.睡前吃葵花子,可以助眠吗1、睡前食用葵花籽具有一定助眠效果，有助于改善睡眠质量。增强记忆能力：现代研究发现，葵花籽可以增加人体记忆能力，对提升大脑功能有益。辅助治疗效果：葵花籽对癌症或神经衰弱患者有...
