喝咖啡会胖还是瘦1、喝咖啡本身不会直接导致体重增加，但添加的高热量配料或总体热量摄入超标可能引发体重上升。具体分析如下：咖啡因的作用：咖啡中的咖啡因可短暂刺激新陈代谢，提高能量消耗，但个体反应存在差异...
如何让孩子过一个“长个不长膘”的暑假?要让孩子在暑假实现“长个不长膘”，需要从作息、饮食、运动等多方面科学规划。以下是结合专业建议的详细方案：规律作息，保障生长激素分泌睡眠管理学龄儿童每天保证8-10...
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