凤梨热量高吗,减肥期间能吃吗1、凤梨的热量不高。一般100克凤梨含有的热量在40卡左右，是一种热量比较低的水果。以下是关于凤梨热量的详细解释：低热量：由于其热量相对较低，适合在控制饮食或减肥期间食用。...
我想要运动消耗热量对照表1、慢跑：在30分钟内可以燃烧295卡路里，而1小时的慢跑则能消耗590卡路里。自由泳：以自由泳姿势游泳，30分钟能消耗255卡路里，1小时则是510卡路里。篮球：打篮球30分...
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