凤梨热量高吗,减肥期间能吃吗1、凤梨的热量不高。一般100克凤梨含有的热量在40卡左右,是一种热量比较低的水果。以下是关于凤梨热量的详细解释:低热量:由于其热量相对较低,适合在控制饮食或减肥期间食用。...
我想要运动消耗热量对照表1、慢跑:在30分钟内可以燃烧295卡路里,而1小时的慢跑则能消耗590卡路里。自由泳:以自由泳姿势游泳,30分钟能消耗255卡路里,1小时则是510卡路里。篮球:打篮球30分...
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