运动流汗越多真的减肥越快吗?你还知道哪些健身误区?误区1：出汗越多，减肥效果越好出汗≠减脂：运动中消耗的脂肪，84%是通过呼吸排出去的。无论是受外部环境（温度、湿度等）影响，或是运动导致的出汗，都只是...
