心理咨询的手段有哪些1、心理咨询的四种手段包括宣泄、领悟、强化自我控制以及增强自信心。宣泄是通过倾诉自己的情绪烦恼和变态行为来减轻心理压力，这种过程对于理解来访者的心理状态和精神障碍非常重要。咨询人员...
