夏天给孩子煮什么吃比较好1、牛奶蒸蛋羹推荐理由：鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，牛奶补充钙质，搭配蒸制更易吸收。做法：鸡蛋打散，加入5倍温牛奶（代替水），少许盐搅匀。过筛后盖保鲜膜扎孔，水开蒸10分钟，出...
