小儿推拿|炎热夏季,如何护好孩子们的津液
对易于汗出过多的小儿，应多接触阳光，多进行户外锻炼，以增强体质。小儿出汗以后，要及时擦干皮肤并更换衣服，避免小儿受凉感冒，注意及时补充水分和盐分。被褥要经常晾晒，阳光的作用不仅在于加热干燥，还可消毒杀菌。缺钙引起的汗证，应适当补充钙、磷、维生素D等。
经常性不规律饮食会加重脾胃负担，脾胃为人体气血津液生化之源，脾胃受损可直接导致津液损伤。因此，平时应多喝温水，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激食物。
如何正确补充津液？ 饮食调理：多喝水是基础，但当孩子出现津液不足症状时，仅靠多喝水难以解决问题。需选择生津滋阴的食材，如番茄、莲藕、百合，或在食疗中加入乌梅、石斛、沙参、玉竹等。 酸梅汤、乌梅三豆饮等食疗方：这些食疗方具有生津止渴、清热解毒的功效，适合孩子运动后大量流汗时适量饮用。
补充津液的方法包括饮食调理和合理生活习惯。如饮用甘草陈皮梅子汤，可健脾消食、祛湿、滋阴养血，适合体内有积食、湿气的人，运动后可补充津液。乌梅三豆饮则适合阴虚体质、肝火旺的孩子，运动后可适量饮用，以补充津液、清虚火、清肝火、护脾胃。
宝宝年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样；中医贵在坚持，每天早晚坚持揉，长期坚持必能改变小孩状况；Ps ： 如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
不要恐吓小儿，不要让小儿看恐怖电视，以免惊恐外扰。病后调养：凡大病之后，必须注意饮食营养与药物调理，以免内伤津液，气血亏损。高热患儿的护理：应注意休息，饮食以清淡为宜；多饮水，以防耗伤津液；服解表发汗之药，应进热饮，如米粥，并盖衣被，以助汗出，但取微汗为宜，不可过汗。
小儿捏脊注意事项
1、小儿捏脊的注意事项如下：方向要正确：根据中医理论，顺经推为补，逆经推为泻。保健为目的的捏脊应从下往上推。孩子发热时应采用泻法，即自上向下推。时间选择：捏脊最好在早晨空腹进行，此时孩子气血充盈，疗效更佳。避免在孩子饱腹或饭后立即进行，以免引发呕吐。
2、捏脊时，最好在早晨或晚上进行，避免在饭后一小时内或孩子哭闹或睡着时进行。
3、对于实热症或阴虚内热的宝宝，使用下捏脊可以避免内火加重。注意事项：具体使用上捏脊还是下捏脊，需要根据宝宝的体质来决定。对于素体阳虚、虚寒症状为主的宝宝，适合使用上捏脊；而对于实热症或阴虚内热的宝宝，则更适合使用下捏脊。
4、次数与时间：体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，一般以35分钟为宜。配合其他疗法：在应用捏脊疗法时，可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷脐等疗法，以提高疗效。家长在面对小儿捏脊响的问题时，不必过于担心，这通常是宝宝骨骼发育未完善的表现。
5、根据中医的理论，顺经推为补，逆经推为泻，一般以保健为目的的推拿多采用补法，应在脊柱的正中线（督脉）上从下往上推。如果孩子发热，就应该用泻法，一般沿脊柱自上向下推，这种操作又称“推脊”。
6、小儿发烧时，捏脊的方法如下：准备动作：家长应弯曲自己的食指，用靠近大拇指的一侧的关节处和大拇指轻轻抵在孩子的尾骨处。捏起皮肤：轻轻地将尾骨处的皮肤捏起，并进行轻捻的动作。重复操作：如此重复数次，力度可以逐渐轻轻增加，但务必保持动作的轻柔，避免对孩子造成伤害。
宝宝积食怎么推拿
1、积食发烧的推拿方法主要包括腹部按摩和捏脊。 腹部按摩 操作方式：在宝宝的肚脐周围，先以顺时针方向画圈揉肚子36次，再以逆时针方向揉肚子36次。这样的操作可以进行56次，随时可以进行。 作用：有助于促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，缓解积食症状。
2、中医疗法 推拿捏脊：从骶尾骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈椎大椎穴。自下而上连续捏56次为一组，这种方法有助于缓解宝宝积食的症状。家庭护理 适当食用山楂或山楂制品：山楂具有促进胃液分泌、消油腻、化内积、敛阴开胃的功效，能够增加宝宝的食欲，帮助消化，缓解积食情况。
3、按摩肚脐部位 顺时针轻揉：宝宝如果出现积食或便秘，宝妈们可以适当地抚摸宝宝肚脐周围部位，并以顺时针方向轻揉，帮助促进肠胃蠕动，改善消化问题。 注意力度：按摩时力度要适中，避免过于用力，以免弄痛宝宝。
4、手法：单向推100~300次，可清热和胃，缓解积食引起的食欲不振。揉板门穴 位置：手掌大鱼际中央，肌肉丰厚处。手法：拇指按揉1~2分钟，能消食化积，改善消化功能。运内八卦 位置：掌心周围，以掌心为圆心的环形区域。手法：顺时针画圈100~300次，调和脾胃气机，缓解腹胀。
5、宝宝积食可以通过以下推拿手法进行调理：腹部抚摸：方法：使用手掌的掌面部位或是中环指指腹的部位，在宝宝肚脐周围按照顺时针方向进行循环的环形抚摩。时长：每次持续5分钟左右。按揉天枢穴：位置：宝宝肚脐两旁的天枢穴。方法：使用食指和中指两指，对宝宝的天枢穴进行合理的按揉。
6、此外，虎口推至指尖也是一种有效的推拿手法。用右手大拇指桡侧面着力，从宝宝的虎口穴直推至指尖，每次约200次。这种方法能够疏通经络，促进气血流通，从而缓解积食症状。虽然推拿能够在一定程度上缓解宝宝积食的症状，但如果积食情况严重或持续不退，建议及时就医。
