女生的手账本教程有哪些?
1、教程如下：准备好笔、手账本、贴纸、切割胶纸工具等必备物品，这些物品能让手账看起来很可爱，又特别的有纪念意义。首先可以自己画一些好看的小物件或者动物或图形，画成功后再看看有哪些位置再画上一些东西，下面的手账是以爱心图形为主，辅助一些小爱心装饰。
2、手账本制作教程如下：方法一 首先用同色系的胶带打底。然后在硫酸纸或白纸上平铺贴上胶带。继续用盖子画出圆形裁剪。接着用压花器压出来的图案并粘贴上，这样手帐版面就会更加丰富。撕下胶带一点点的黏贴成上下的分割线。也可以将文字胶带和纯色胶带搭配使用。
3、先拿出我们的迷你手账本。然后用蓝色的笔画上云朵小边框吧。用高光笔给边框添加闪闪的小元素。接下来拿出这套性价比超高的奶油免。我们选择蓝色系的学习计划贴纸。布灵布灵的勾钻小贴纸。用星空笔画上布灵布灵的线条。这样一份超省钱的迷你手账就做宗啦。
4、闺蜜证手帐教程介绍如下：工具/原料：A4纸、彩笔、不干胶、剪刀。首先我们准备一张合适大小的长方形纸张，我们把它进行对折。对折的步骤大家仔细观察图片。接着，我们在纸上上面随意地会画出自己和好朋友的一个卡通图案。当然也可以直接用个相框，加上名字这一个是非常简单的，我们把它完成。
5、做漂亮的手账本教程如下：首先我们准备一张纸，先在左下角贴上小麻薯贴纸。接着在右上角我们也贴上一个兔子和小熊的贴纸。然后我们在边缘画出黄色的线条，在用彩色笔画上虚线。然后我们在空白的地方画上黄色的线条，这样小麻薯手帐一页就做好了。
6、穷婆自制手帐教程如下：材料准备：手账本、贴纸、剪刀等。首先可以把贴纸平整地贴上手账本，也可以揉皱一下再贴，或者重叠一下贴，配合一下手绘再贴还可以增加趣味性。
vlog干货,拍摄不露脸的6大类型和N个场景
不露脸的vlog有美食分享类、学习教程类、知识分享类、旅行记录类、日常生活类、宠物分享类6大类型，以及烹饪、编程讲解、手工等N个场景。具体如下：美食分享类 核心特点：以食物为主角，无需真人出镜，通过镜头语言展现美食制作过程或食物本身。适用场景：烹饪过程：中餐、西餐、咖啡拉花、下午茶摆盘等制作细节。
vlog器材的选择 画质较好，可以拍摄长视频的内存大的手机：如iPhone12，其相机处理接近物品原本画质，支持4K高帧率拍摄，适合初学者快速上手。佳能相机：价格适中，画质清晰，人像较白，有翻转屏，便于自拍和构图调整。麦克风：收音清晰，减少后期处理负担，提升观众听觉体验。
软件推荐： VUE专长于风景拍摄，Foodie适合暗光环境，轻颜相机适合口播，崽崽则适合非露脸内容。至于后期制作，procreate适合手绘风格，Picsart提供丰富的素材，手机用户可以试试剪映，电脑上则推荐Pr。如果你遇到实操问题，别忘了参与0基础Vlog训练营，那里有详细的解答和思维导图，助你快速上手。
运镜技巧 运镜是视频拍摄中的关键环节，它决定了画面的动态美感和观众的视觉体验。以下是一些提升运镜质量的技巧：稳定拍摄：使用三脚架或稳定器来保持相机稳定，避免画面抖动。稳定的画面能让观众更加专注于内容，提升整体观感。多角度拍摄：尝试从不同角度拍摄同一场景，如低角度、高角度、侧面等。
关于器材选择 手机足以应对初期拍摄：现在的手机摄影像素越来越高，完全可以满足新手拍摄Vlog的需求。关键在于你的技术水平和故事逻辑，而不是设备的昂贵程度。因此，不建议新手一开始就购买昂贵的相机或单反设备。
...儿子一封信...看完7000多字的长信,才懂得...(附金鱼酱手账教程...
金鱼酱，这位美丽有爱的插画师博主，用她的一封长达7000多字的信，向我们展示了一个关于爱、失去与传承的深刻故事。这封信不仅是对她儿子小花生的深情告白，更是对逝去丈夫的无限怀念。信中的深情与感悟 金鱼酱在信中详细描述了丈夫从被诊断出癌症晚期到离世的全过程，以及在这个过程中，丈夫如何用生命去爱她和儿子小花生。
为什么要有一个爱好?
1、首先，拥有一个兴趣爱好可以缓解压力。在我们日常生活中，难免会遇到一些压力和挑战。如果我们能够在日常生活中投入一些时间和精力去追求自己的兴趣爱好，就有助于消除压力，放松身心。其次，兴趣爱好是培养兴趣和技能的一种渠道。当我们对某一件事情感兴趣时，我们会更容易地专注于它，并且会不断地寻求学习和提高自己的方法。
2、通过爱好，我们可以很容易地找到自己感兴趣的事情，并投入时间和精力去做。这可以帮助我们消除压力，释放紧张情绪，缓解焦虑和抑郁。此外，许多爱好，例如游泳、跑步、瑜伽等，可以帮助我们保持身体健康。技能提升其次，爱好也能提高我们的技能。每个人都有不同的天赋和兴趣，因此选择适合自己的爱好很重要。
3、当你有了自己的爱好，更能够抵抗生活里的平淡时光，摆脱平庸处境。大多数的时候，在生活平淡乏味，柴米油盐的琐碎里，一地鸡毛的光阴中，是心中的兴趣爱好，让内心平和安静，让生命有光，让生活有味。兴趣爱好于一个人而言，不一定就是物质那种“有用”的事情，而是一个人内心的精神寄托和依靠。
4、所以在我们工作之余一定要有一个爱好：这个爱好可以丰富你的生活，可以让你得到所谓的放松，也许还会给你带来一定的收益。比如说，一个人平时喜欢唱歌，他经常唱的话就会唱得越来越好，说不定哪一天可以上台露两手。
5、说回爱好这件事。为什么要有爱好呢？是因为爱好这件事，可以带来幸福感，为生活带来仪式感。作为一个社畜，每天按时上下班，回家之后要么看手机，要么看电视，眼睛一闭一睁，一天就这么过去了。
6、能陪你这个闲暇的人的时间真是奢侈。如何度过一个人的时光？你必须有一个自己的爱好，即使没有人陪伴自己也可以。比如读书，散步，广场舞，冥想，瑜伽等，这些既可以参加团体，也可以自己完成。总之，凡是利于自己成长的，都不会太坏，要尽早培养为好。毕竟自己一个人独处的时间还是非常多的。
手帐课程介绍
1、手帐课程主要包括iPad绘画和手账插画课、校本课程以及手账制作全教程等多种形式。iPad绘画和手账插画课 这类课程通常适合零基础的学生，从软件操作、笔刷选择、纸纹应用等基础内容开始教授。课程会逐步深入到手账插画的核心技法，包括起形与线条、配色逻辑、排版秘籍等。
2、课程提供结构化解决方案。通过手账涂写记录这一具象化工具，将抽象的心理法则转化为可操作的日常练习。每节课设置的练习、笔记、感悟环节形成完整学习闭环，帮助用户从认知到行为逐步建立修炼体系，突破知道却做不到的实践瓶颈。
3、劳动成果：展示自己在劳动中创造的成果，例如画出自己种的花卉照片、自己洗的衣服的照片等。 绘制图案：画一些有关劳动、劳动岗位以及传统文化的图案，也可以根据自己的兴趣来设计。 补充其他资料：附上学校的劳动教育课程资料、报纸文章以及相关图片和视频，丰富手帐的内容。
4、《炼心手帐观念篇导言（1）》观念是修炼的底层逻辑，决定修炼的成效与方向从初级课到中级课的进阶，本质是从“行为模仿”到“意识觉醒”的跨越。初级课通过19节课、四个月的沉淀，完成了愿望清单梳理、愿力解构、情绪追踪等基础训练，让我们初步感知到“生活可以更美好”。
5、课程中，老师详细讲解了愿望清单的写法，并创新性地将其分为愿望的形式、愿望的本质和愿望的原产地三个部分。这种写法不仅避免了与主流手帐目标清单的混淆，还为我们提供了一个更加深入、全面的视角去审视自己的愿望。愿望的形式：这是愿望的直接表达，是我们对未来的美好期许。
6、Babe在书中介绍有四个方法，让你体验不一样的人生：时间分割法，将目标量化。下班后设立日程表，比如学习摄影1小时，健身1小时，阅读1小时。步骤如下——Step1排好手帐的版面 Step2计划今天要练习的健身项目 Step3挑选好需要学习的摄影课程 Step4用不同颜色的荧光笔标注一下 预则立，不立则废。
插画书籍推荐,从入门到自学成为插画师
1、《30周的时间带你通关插画师的成长之路》推荐理由：本书合理规划了30周的学习周期，注重学习目标的分解和刻意练习，避免了盲目求速成的陷阱。内容基础且简单，画风可爱，非常适合零基础读者。通过创意思维、角色塑造、绘画练习和开拓思路等模块，帮助读者逐步培养绘画习惯，最终实现独立个人创作。
2、插画入门级书籍有：《手绘的奇思妙想：49位设计师的创意速写本》《自由绘画：插画师要知道的84个创作技巧》《画家之眼》等，这三本书很适合0基础入门的朋友去学习。有什么好的ps系统插画教程书？不知道你的绘画基础怎么样？你的基础好，在PS上做才有效果，不然也是白白浪费时间。
3、李琨！大名鼎鼎有没有，画册几乎每一页我都临摹过。线条非常流程，画面精致。壳小杀，因为追《南烟斋笔录》，特别喜欢这种风格，清新淡雅又萌的绘画方式。千景绘。
4、这里推荐几本能让插画师思维得到提升，内涵得以丰富的书籍。作者： 布林（翟翠平）推荐理由：这本书案例丰富、讲解细致、知识点全面，每个案例从项目构思到执行都进行了非常详细的讲解，注重插画的商业实用性。
