如何应对幼儿挑食、偏食的不良习惯?
榜样示范法：家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
选择安全食物：教育幼儿不随便买食品，要选择有生产日期、保质期且包装完好的食物。识别变质食品：教会幼儿识别过期、变质或不干净的食品，并提醒他们不吃这些食品。注意食品卫生：强调不吃不洁、霉烂、腐烂的食品，以及有异味的食品。同时，提醒幼儿不要吃过量的含糖食品。
参与制作美食：鼓励宝宝和家人一起参与制作美食的过程，通过亲身体验，了解食物的多样性和营养价值，从而克服挑食习惯。综上所述，宝宝挑食问题的解决需要家长和幼儿园的共同努力。
营造良好的就餐环境安静、整洁、无干扰的就餐环境能帮助孩子集中注意力吃饭。避免在餐桌旁放置电视、手机等电子设备，减少外界刺激。家长应以身作则，保持规律进餐习惯，不挑食、不偏食，通过行为示范传递健康饮食观念。注重食物的多样化和趣味性提供不同形状、颜色、口感的食物可激发孩子兴趣。
清淡烹调：在为孩子烹调食物时，应以清淡为主，控制食盐的用量，同时不用或少用味精、鸡精、酱油等调味品。家长以身作则 家长的行为对孩子有着潜移默化的影响，特别是在饮食习惯方面。树立榜样：家长在和孩子一起就餐时，应注重自己的饮食行为，避免挑食、偏食等不良习惯。
孩子严重偏食挑食怎么纠正
1、很多小孩喜欢在饭前吃饼干、蛋糕、面包等零食，到正餐的时候可能已经处于吃饱的状态，从而会出现挑食偏食的现象，生活中饭前不要给小孩吃过多的零食，要及时改正这种不良饮食习惯。调整饮食方式小孩挑食也可能是因为食物的样子，不能吸引小孩，或导致起没有食欲，家长可以尽量将食物做的色香味俱全，让孩子有食欲。
2、针对17岁青少年挑食偏食严重的问题，可以采取以下综合措施进行改善：调整饮食结构与习惯丰富食物选择与烹饪方式提供多样化的食材搭配，避免单调重复。尝试改变烹饪方法（如蒸、烤、炖等）或调整食物质地（如将蔬菜切丝拌入主食），增加吸引力。例如，将抗拒的食材融入喜欢的菜式中，循序渐进增加摄入量。
3、改正儿童挑食的坏习惯，家长可以采取以下措施：了解挑食原因 首先，家长需要深入了解孩子挑食的具体原因。这可能是由于口味偏好、食物过敏、肠胃不适或是对新食物有恐惧心理等。只有明确了原因，才能有针对性地采取措施。
孩子偏食厌食的调理方法
孩子厌食的改善方法主要包括药物治疗和日常调理两个方面。药物治疗 调理肠胃：孩子厌食很多时候是由于脾胃功能紊乱所致，如肠胃动力不足或食积。此时，可以在儿科医生的指导下，给孩子喂服健儿消食口服液、小儿健脾散、小儿消积丸等药物，或者使用乳酸菌素片等微生态制剂来调理肠胃。
孩子偏食厌食的调理方法主要包括以下几点： 主动询问孩子饮食偏好 在每次准备餐食前，主动询问孩子想要吃什么，根据他们的喜好来安排食材，同时尝试在菜肴中搭配不同的食物，以逐渐拓宽孩子的饮食范围。
针对性治疗调理肠胃功能：若厌食由脾胃功能紊乱引起（如肠胃动力不足、食积），需在儿科医生指导下使用药物。常用药物包括健儿消食口服液、小儿健脾散、小儿消积丸等中成药，或乳酸菌素片等微生态制剂，以恢复消化功能。补充微量元素：缺锌、铁等微量元素会导致食欲下降。
餐桌上这也不吃,那也不要,怎样纠正孩子偏食的毛病?
1、家长可以让孩子参与到制作食物过程之中，这也能够让孩子对于食物有更进一步的了解，不仅会让孩子的动手能力有所锻炼，而且还会让孩子在吃食物的过程中有成就感，会让孩子更加乐意去吃食品，可以让孩子减少偏食的毛病，在日后会有所改善。
2、其实这正是幼儿成长过程中的正常心理表现，妈妈不必强行改变孩子，只要注意避免孩子养成挑食的习惯就可以了。有的父母经常动用武力喂食，这样的话，孩子就会认为吃饭是件很可怕的事情，势必会产生强烈的反抗行为。
3、孩子接二连三地尝试食物却拒绝的话，应该在烹饪上下功夫，注意颜色的搭配，做出适当的调味后自己改变食物的形状。 如果宝宝不吃胡萝卜的话，把胡萝卜剁碎做成胡萝卜粥给宝宝，或者拌在食物里一起吃，也可以慢慢地融入胡萝卜的味道。对于婴儿的偏食，家长不要过于担心。
4、尽量给孩子做好吃一点的饭菜。有的孩子是因为家长做的不合他的口味，所以他不喜欢吃。这时候那就要尽量的提高自己的厨艺，学会给孩子做好吃的饭菜。让孩子和同龄人一起吃饭。让爱挑食的孩子和吃饭香的孩子一起吃饭，他受到这种氛围的感染，也会变得吃饭比较香，不再磨磨蹭蹭的挑食。
5、避免强迫喂食：家长不要强迫孩子吃饭，也不要因为担心孩子饿着而频繁加餐。饿一顿饭并不会对孩子的身体产生危害，反而有助于促进孩子的食欲和吸收能力。 固定位置吃饭 设立固定餐位：让孩子在固定的位置吃饭，有助于培养他们的自律性和规则意识。
6、在餐桌上，可以先放置一两种宝宝喜欢的食物，再逐渐增加其他食物种类，让宝宝逐渐接受多样化的食物。宝宝偏食会导致营养摄入不均衡，长期下去会影响生长发育，引起抵抗力下降、容易生病等问题。比如个子长不高、头发黄、注意力不集中、晚上磨牙等。因此，妈妈们需要关注宝宝的饮食习惯，采取措施纠正偏食行为。
